前回、完走した「いびがわマラソン」（ハーフ）での、タイムが2時間20分。
最近、そのタイムを言う度に、バカにされます。

なので、5月20日にある「ぎふ清流マラソン」（ハーフ）は、
楽しく走れたらOKという、ゆるい目標はやめ。

今度の目標は、『1時間40分を切ること（気持ちよく走って）！』。
明確な数字目標を掲げることは重要。これ仕事も同じ。
遊びだけど、遊びじゃない。本気です。

1時間40分切りということは、
最初の10キロは、1キロ4分30秒ペース（45分）
後半の11キロは、1キロ4分50秒ペース（53分）
これで行ける。

気持ちよく走るということは、これより10秒くらい早く走れるような体を作るべき。
なので、10キロを4分20秒/kmペースで走れるようになっていれば、目標は達成できるはず。
素晴らしい逆算（これ今年の目標）。

あと、2週間しかないけど、頑張ろ。

昨日、仕事で燃え尽きえて、お寿司をだべて、軽く走ったら・・・・
喉に違和感、目が痒くなって、鼻がつまり、顔面がはれた。

初めての経験。あまりの異変に心が折れた。
つい、嫁に「お前がお寿司を食べに行く」と言ったのが悪いと、他人責任論。

反省
(´・ω・｀)

これがアレルギーというやつか。
まだ治ってないけど、気持ちは復活。
異変が起こると、健康のありがたさを実感できる。
たまには、いいか。
3月1日、始まりはこの顔で。

親父68歳の誕生日。
金曜日なので、家族でお祝い。

父、母と性格の話をしていると、似ている部分が多い。
それ、分かるわ～と心通じ合う。さすが親子。
性格はDNAか！？

10年前、20年前、30年前と昔話に花が咲き、お酒がまわる。
家族みんなが元気なことに感謝。楽しい晩餐でした。

今日は、いつもお世話になっている株式会社ナチュラルライフの齋藤社長と話しをする時間をいただいた。
つい先日、70歳を迎えられた。
（古希のお祝いにプレゼントを渡そうと思ったが、間に合わず。今年の目標「逆算」失敗・・・）

以前は、お寿司屋をチェーン展開し、自社ビルも持っていた。
しかしバブル崩壊後、一気に風向きが変わり、店を閉じ、ビルを売り、借金を整理するのに10年。
いつ死んでもおかしくなかったと話してれた。
絶頂期を味わい、どん底を経験し、そこからもう一度新しいビジネスにチャレンジ。
自分の34年先を生きる先輩から、人生について、経営について、多大なアドバイスをもらった。

そして今、健康食品というビジネスで、一緒にお仕事（健康市場を運営）をさせていただいている。
僕よりも、どんどん新しいことにチャレンジする。ついていくのが、いっぱいっぱい（笑）。
そのパワー、行動力に圧倒される。
なぜ、若い自分がもっとチャレンジできないのか、もっと頑張れないのかと反省させられる。

自分は70歳の時にどんな人間になっているのか？いや、どんな70歳を迎えたいのか？
将来のことを考えさせられた1日。

今の努力が、必ず明るい未来を作る。今やらずしていつやる。
10年後、このビジネスをもっと大きくし、成功させることを齋藤社長と約束した。

今年の目標は、

■戦略と逆算
根性論も大事だけど・・・ゴール（目標）を明確に戦略を持って、仕事に取り組む。
ゴールから逆算し、行動を計画する。
今まで、行き当たりばったり、出たとこ勝負、根性論だったけど、生まれ変わります。

■コミュニケーション
自分の想いを伝える。自分の考えをしっかり発信する。相手の想いを聞きとる。
意見交換の場を設ける。

■成果
常に成果を目的として行動する。行動が目的にならないように注意。
成果を意識することで、もっと自分に厳しく。

■仕事を任せる
仕事を自分で抱え込まず、まわりに任せる。投げっぱなしはNG。

【その他】
売上アップをサポートする、企画・コンテンツ提案型サービスの開発
月に１つテーマを決めて、未来のために能力をつける
アウトプットで知識を深める
（学んだことを社内プレゼン、ブログ、メルマガで伝える）
ちびっ子を空手の全国大会(8/26)で全員優勝させる
フルマラソン完走
子供を作る・・・（今年は本気）

▼神棚に小物が増えました。

▼友達に今年もダルマをいただきました。感謝！去年よりもパワーアップ！

2012年、気合十分！去年以上に仕事に打ち込みます。

毎年恒例になりつつある、春日井マラソン。今年で3回目の出場！
今年は、風吹ジムのメンバーも参加。
ちびっこ達もみんな一生懸命走りました。


僕ももちろん、一生懸命、本気で走りました。
目標は去年の自分超え。

結果は、・・・

去年の10kmのタイムは、43:44。
そして今年のタイムは、43:22。
22秒更新。やりました、新記録！
たった22秒ですが、去年の自分を超えれたことは、非常に嬉しい。
なんだか、今年も頑張れそうな気がしてきました。

このマラソンで1つ学びました。
10mくらい前を走っているランナーを目標にし、
そのランナーに集中して走ると、気持ちが楽になるし、スピードも出る。

これは仕事にも通じると思います。
高い目標を見つめて、行動する。
そうすれば、モチベーションも上がるし、結果もでる。

今年もやります！

おまけ
嫁、朝食べたバナナで体調を壊し、記録更新ならず。
後輩、計測チップの意味を理解できず、公式記録なし。

明けまして、おめでとうございます！

2012年も3日目！
しっかり目標を立て、気持ち新たに、今年1年頑張るぞ！

と思いきや2011年の反省もまだ終わってなかった。
完全に出遅れてます（笑）。

2011年を振り返ると、
いろんなことに迷い、自分の実力のなさを痛感した1年だった。自信も失った。
足りない物がたくさんある。この現状は悲しいけど、受け止めるしかない。

悲観していても、仕方がない。
まだまだ人生の時間は残されている。足りない能力を意識し、行動することで成長できる。
自分は今が伸び盛り、成長期だと信じることにする。

力がなければ、たくさんの人を幸せにすることはできない。助けることもできない。
自分を含め、まわりにいる人を幸せにできるよう、自分はもっと力をつける。

もっと「遠く」、「広い」幸せを考え、行動できる人間になりたい。
1年後、5年後、10年後、・・・もっと遠く！
自分、家族、仲間、お客さん、取引先、・・・もっと広く！
目先の自分だけの、ちっぽけな利益に負けてはいけない。

苦しかったが、努力した。自分の人生の中で1番働いた1年だった。
それは胸を張って言える。
ただし結果がすべて。
「一生懸命頑張ったけど、できませんでした」では許されない。
少人数だけど、会社のトップである以上、結果にこだわるべきである。

【2011年の目標と結果】
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■５年後、１０年後のビジョンをもつ。個人として会社として。
会社の理念、行動規範、目標を決めた。とても大きな目標。笑われるくらい。
それでもやる。絶対にやる。

■価値を創造しまくる。
「まわりにどんな価値を創造し、提供できるのか」ということを念頭に、行動できた1年だった。
価値を提供するから、お金がもらえる。まだまだ足りないが、この考えは自分を大きく変えた。

■情報収集＆情報発信
自分だけではなく、会社みんなでITに関する情報収集。レベルアップできた！
お客さんへの通信を毎月発行できた。友人、知人へのメルマガを11回発行（1ヶ月さぼり）。

■常に変化、新しい事に挑戦
社内で統一のフォルダ管理＆Dropboxで同期とバックアップ、GoogleApps共有アカウント設定、facebookページ制作、マネージメントゲーム初参加、などなど挑戦できた。
後半は仕事に追われ、新しいことへの挑戦が減ってしまった。

■ブログを週に2回アップする
44回、記事投稿。ということは、週に1回もアップできていない。目標達成できず。

■社内プレゼン月1回
できなかった。後半は自分が参加した勉強会の内容をプレゼンで社内に報告した。
また社員全員、1ヶ月の仕事内容と成果を3分間で発表することにした。これは良かった。プレゼン能力をみんなで高めていきたい。

■動画をもっと活用する
千晴（嫁）がビデオスタジオで動画の編集を覚えた。
またyoutubeをお客さんに積極的に勧めている。

■SNSをもっと勉強
twitter、facebookを触りながら勉強をしているものの、どこまでの時間を使って、どんなサービスを提供するべきか、ということが定まっていない。まだ様子見という状態。

■子供たちを試合に勝たせる
結果が出なかった。もっとやる気を出させ、心と身体を鍛え、試合に勝たせるのは指導者の責任。

■10分前行動
う～ん、できなかった。けっこうギリギリ焦って行動してしる危険・・・。
もっと時間を逆算しなければと反省。

■毎月、服を買う
毎月とまではいかないまでも、今までで最高に服を買った。自分への投資。
これからも、ここはあまりケチらないようにしようと思う。

■子供をつくる・・・
目標達成ならず。愛が足りないな。今年こそは、頑張ろ。
———————————————

まあ、できたこと、できなかったこと、いろいろあるけれど、2011年をなんとか健康で乗り切れました。
たくさんの人に支えていただきました。ありがとうございます。
（今頃、遅いけど・・・）

facebookで、昔の友人との出会いがたくさんありました。
みんなの近況が分かり、モチベーションが上がりました。
みんなの活躍に負けないよう、今年1年やり遂げます！

どうぞ、今年もよろしくお願いします。頑張りましょう！
(*^o^*)

早く、今年の目標決めないと・・・

昨日は、シュートボクシング時代の先輩と食べて、飲んで、騒ぎました。
みんなが一緒にシュートボクシングをやっていたのは、15年前。

懐かしい話があったり、今だから言える話があったり、年を重ねてから分かる話があったり、と盛り上がりました。
シュートボクシングという格闘技を続けられたことに、改めて感謝です。

15年も前になると、それぞれ覚えているポイントが違っている。
言った方は何気ない一言で覚えてないけど、それを聞いた方は勇気づけられ、記憶に残っている。
何気ない行動ひとつが人を救っていて、行動した方は覚えてないけど、救われた方は思い出になっている。
面白いもんだ。

大阪ジムにいたころ、お世話になった石本さんのお店「ぷくぷく」（天六）にお邪魔しました。
とてもアットホームなお店。店主の石本さんはほとんど仕事放棄で、一緒に飲んでくれました（笑）。
料理は当時、力炎館ジムで出されていた鍋を再現！めちゃうまでした。
本物よりも豪華な具材が使われていました。

西林さんには、僕が10代の時から可愛がってもらってます。
大阪に行きたいと思ったのも西林さんの影響が大きい。
良い事も、悪い事も、たくさん経験をしているので、その経験談１つ１つが勉強になります。
とにかく話が面白い！

川口さんは長い間、力炎館を支えた方です。アマチュア大会にも一緒に出場したことがあります。
顔が広く、今回こうやって集まれたも川口さんのおかげです。
壱張羅というブランドでかっこいいTシャツを作っています。
世界チャンピオン井岡選手のTシャツもデザイン、凄いです。
来年は風吹ジムのTシャツを頼む予定。

1年の最後にたくさんのパワーをもらいました。
また自分がやらなければいけないことも発見！
幸せな時間でした。

自分は、身体強すぎる。

今週、嫁が風邪、会社の後輩も風邪。
しかし、自分は元気そのもの。風邪なんて、ほとんどひかない。

そうなってくると、みんなに
「お前は、体調管理ができていない」
「風邪なんて、気持ちの問題だ」
「1日で治せ」
なんて、言う。

全然、優しくなれない。みんなの辛さが理解できない。気持ちが分からない。
風邪をひかないので、対処方法も知らない。予防方法も知らない。

格闘技をやっていた時も、身体が強かった。
殴られても、蹴られても、ほとんど痛くなかった。大きな怪我もなかった。
だから、防御のテクニックを知らない、怪我の対処方法も知らない。
（現役の時は良かったけど、教える立場になるとこれは辛い・・）

身体が強すぎる、だけど頭が弱すぎる（笑）

会社の今の状態を例えるなら、身体の弱い子供。
すぐに風邪をひくし、リスクもたくさんある。立派な大人になれるか、分からない。
だからこそ、頭をフル回転させなければ、いけない。
不安な状態、弱い状態にある方が、人は研ぎ澄まされ、より真剣に、より考え、より努力できる。

（根性論もいいけど、）
長い間温存してきた、頭を今こそ使おう！！

丈夫な身体にしてくれた父、母に感謝。頭は自分で鍛えないと。
風邪の人をバカにした、バチがあたりませんように。

やっと完成しました。
奨学金なるほど相談所ホームページ！
1年弱かかりました。

http://www.shogakukin.jp

多くの方に必要とされているけど、申請や利用方法が複雑な「奨学金制度」。

大学の先輩でもあり、お客さんでもある久米忠史氏が、
誰もが分かるよう、魂を込めて解説しています。

自分もかなり奨学金に詳しくなりました。
子供が大学へ行くなら、絶対に奨学金使おう。
親の負担を軽減するために。

まだ、子供いないけど。